Pratik Bilgiler ve Faydalı Bilgiler Sitesi | www.GevezeAdam.com

Turpun Faydaları Nelerdir? Turp Neye İyi Gelir?

60
Turpun Faydaları Nelerdir? Turp Neye İyi Gelir?
Etiketler: turpun faydaları, beyaz turpun faydaları, turpun faydaları ve zararları, kırmızı turp faydaları, turp neye iyi gelir.
Turp Fotoğrafı
Turpun Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir?
Turp, Brassicaceae adı verilen turpgiller ailesine ait bir bitkidir. Beyaz, kırmızı, mor ve siyah olmak üzere birçok çeşidi bulunan bitkinin, %85’i su, %15’i ise çeşitli mineraller de oluşmaktadır. Pişirilerek, çiğ olarak veya turşusu yapılarak tüketilebiliyor olan turp, küçük ve büyük olmak üzere iki türlü olarak karşımıza çıkabilmektedir. Yaprakları, çiçekleri ve meyve kısımları da şifa olarak kullanabilmekte olup, tohumlarından yağ elde edilebilmektedir.

İçeriğinde B2, B6, B9 ve C vitaminleri bulunan turp, bu zenginliği bakımından vücuda büyük yararlar sağlamaktadır. Bu vitaminler haricinde magnezyum, bakır, kalsiyum, manganez, fosfor, potasyum, klor, sodyum, kükürt ve diyet için gerekli lifler de bulundurmaktadır. Bu içerik zenginliği, turp bitkisinin vücut için en faydalı besinlerden biri olmasını sağlamaktadır.

Turpun Faydaları:

  • Turp, öncelikle güçlü bir antioksidan niteliği taşımaktadır. Bu özelliği ile sağlık sektöründe fazla önerilen bir bitki olmuştur.
  • Birçok hastalığa çare ve şifa olan turp, hastalıklara karşı bünyeyi güçlendirmesiyle de bilinmektedir.
  • Onarıcı özelliklere de sahip olup hücrelerde meydana gelebilen hasarları da onarmaktadır.
  • Metabolizmayı güçlendirerek ve hızlandırarak vücuttaki yağ yakımını da hızlandıran turp, diyet yapan insanların programlarında yer alan etkili bir bitki olma özelliği taşımaktadır.
  • İçeriğinde zengin miktarda bulunan demir sayesinde kalp sağlığını da korur.
  • Turp, içeriğinde bulunan bir başka yararlı madde olan protein sayesinde de kasların daha güçlü olmasını ve çabuk zarar görmesini önler.
  • Vücutta zindelik sağlaması özelliğiyle de tanınabilecek olan bitki, vücudunuzda en çok önem verdiğiniz cildinizin de sağlığını korumasıyla bilinir.
  • C vitamini ve antioksidanların varlığı sayesinde cilt enfeksiyonları ve iltihapların giderilmesine katkıda bulunur.
  • Tüm bunların dışında karaciğer açısından da oldukça kritik önem taşıyan turp, bu organın fonksiyonlarının çalışmasına yardımcı olarak vücutta karaciğer üzerine binen yükü hafifleterek daha sağlıklı bir bünyeye kavuşmanıza yardımcı olur.
  • Karaciğere büyük faydası olan turp bu özelliğinden dolayı özellikle de cilde oldukça faydalıdır.
  • Görüldüğü gibi vücudun her noktasına olumlu etkiler yapar ve aynı zamanda sindirim siteminizin de sağlıklı bir şekilde çalışmasına katkıda bulunur. Yediğiniz yiyeceklerin hazmını kolaylaştırarak, vücut zindeliğini kazanmanızı sağlamasıyla tüketilmesi gerekli olan bitkilerden biri halini alır.

ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.